|
Se Kroman lave retten: 

Stegt lever med couscous og caribiske grønne bønner
800 g kalvelever i skiver 1 dåse hele, flåede tomater 1 pose couscous (der skal bruges 3 dl.) 1/2 grøn, rød og gul peber Evt. frisk koriander 500 g grønne bønner - evt. frosne 2 nektariner 1 citron Lidt soya Salt og peber
Fremgangsmåde:
- Kalveleveren marineres i citronsaft.
- Bønnerne nippes og blancheres.
- Nektarinerne skæres i både.
- Peberfrugterne skæres i små tern.
- Lav en lille smule krydderolie af neutral olie tilsat rosépeber, kommen og lidt fennikelfrø (eller hvad du nu har og kan li’).
- Kom 3 dl. couscous i en skål og tilsæt en spsk. krydderolie og rør godt rundt
- Tilsæt 3 dl. kogende vand og læg film over skålen. Skal inden servering løsnes med en gaffel og evt. have lidt mere olie.
- Gril leveren på en varm grillpande - bør IKKE gennemsteges. Krydres med salt og peberkværn.
- Rist 4 flåede tomater på den samme pande og kog panden af med tomatsaften fra dåsen.
- Sauter bønnerne i smør og vend nektarinbådene i. Tilsæt en lille smule soya til sidst (omkring 1 1/2 spsk.)
- Anret leveren med en ristet tomat ovenpå. Læg de grønne bønner med nektariner pænt ved siden af sammen med couscous’en.
|